神仙起居法
摘要《神仙起居法》为五代代杨凝式楷书字帖,共 10 页。本页附全书释文(约 305 字,依原帖页序整理),可据以对读原帖、辨识草法与异体字;收录于文笺雅韵寻墨字帖库,支持在线临摹与放大查看笔画细节。

释文
以下为《神仙起居法》全书释文(约 305 字,依原帖页序整理)。原刻残缺或字迹漫漶处以括号标注。
神仙起居法:行住坐卧处,手摩胁与肚。(心)腹通快时,两手肠下踞。(踞)之彻膀腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数。岁久积功成,渐入神(仙)路。乾(祐)元年冬残腊暮,华(阳)焦上人尊师处传,杨凝式。(押)
右杨凝式书《神仙起居法》八行。臣米友仁鉴定真迹,恭跋。
行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹通快时,两手肠下踞。(踞)之彻膀腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数。岁久积功成,渐入神仙路。乾祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式。
润城懒逸张孝思则之珍藏。戊戌仲春识。
杨少师书,山谷比之“散僧入圣”,其微妙可知矣。殆与李太白识郭子仪。同道至元戊子立春日,左山商挺题。
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关于这本字帖
《神仙起居法》出自五代代,作者杨凝式,书体为楷书,共 10 页。本页为其高清影像,收录于文笺雅韵寻墨字帖库,支持在线临摹与放大查看笔画细节。